Welkom bij Slim Zelfstandig   Click to listen highlighted text! Welkom bij Slim Zelfstandig

Slim!
Zelfstandig

 

Volg ons op Facebook Volg ons op Flickr Volg ons op Instagram Volg ons op Pinterest

De vloer aanvegen met bukken

€ 5,00 - € 13,00 per set

Je vloer glanzend schoon poetsen is (te) zwaar werk. Ook al gebruik je mop of vloerwisser, je moet keer op keer toch weer bukken. Zit er hardnekkige plek, dan moet je op je knieën om goed schoon te kunnen boenen. Dat is inderdaad, bukken, op je knieën, druk op je polsen zetten en eenmaal weg, opnieuw overeind komen. Vandaag zag ik een mogelijke oplossing voor € 5,00 bij de Kruidvat.

Lees meer...

Minder blauw op ... je netvlies

€ 0,89 - € 6,39

vrouwmetbrilOngetwijfeld is je al vaker verteld dat het slecht voor je is om 's avonds achter een scherm te zitten. Toch wordt het steeds moeilijker om dit te vermijden.  Hiervoor is een simpele oplossing, die ook helpend is bij migraine, lichtgevoeligheid en overprikkeling. Het is echter niet zo charmant om met van die gele glazen over straat te gaan of met een zonnebril op je werk te verschijnen. 

Lees meer...

Ongeluk brengt niet langer scherven

Vanaf € 1,75

desk-cup-holder-new-arrival-desk-cup-holder-clip-creative-home-kitchen-table-coffee-mug-clamp-drink-water-cup-holder-clip-rack-under-desk-cpu-holder-australiaScherven hebben bij mij nooit geluk gebracht. Wel frustratie en soms emotionele pijn. Bij gastvrijheid hoort ook dat je de gasten voorziet van een natje en een droogje. In de achterliggende weken is mijn servies aardig uitgedunt. Het is mooi geweest en het is tijd voor een oplossing. Voor dit probleem zijn diverse dure oplossingen bedacht. Er is echter een betaalbare optie.

Lees meer...

Even opladen...gelijk raak

vanaf € 1,48 p/stuk

usb-lader-magnetischHet is fijn dat alles kleiner en dunner. Ook het gaatje waar de oplader in gaat. Voor de één, omdat hij motorisch niet zo sterk is en de ander omdat hij niet kan zien waar het gaatje zit. Ook voor luie mensen, mensen die geen tien verschillende snoeren in huis willen hebben, die geen tijd hebben om op te laden of voor wie last heeft van kabelbreukjes is dit interessant...voor iedereen dus.

Lees meer...

IKEA Trust de beste Action van Sonoff

€ 4,50 p/st

spraakgestuurd-woning-automatisering

Ieder apparaat dat op stroom werkt, kan je vanaf nu op afstand en/of spraakgestuurd gebruiken. Je hoeft niet langer op te staan of te bukken, om de lampen aan te zetten. Hierbij krijg je een vergelijk van de 4 meest gewilde systemen, die voor jou binnen je handbereik liggen. Voor € 4,50 gaat je lamp aan op jouw stem en kunnen veel hulpvragen worden voorkomen.

Lees meer...

Pijnloos schillen voor 8 cent

€ 0,08 - € 0,20

citrusschillenManderijnen, sinasappels, citroenen, limoenen, grapefruits, uien, knoflook, enzovoorts schillen is niet voor iedereen weggelegd. Wat een eenvoudige handeling lijkt kan veel kramp veroorzaken. Daarbij moet je veel kracht zetten om de schil binnen te dringen. Dit is voor 8 cent te voorkomen. Bijkomend voordeel is dat je geen vuile nagels krijgt om dat ze afbreken. ;-)

 

Lees meer...

Kook klein, presteer groot

€ 2,49 - € 5,09

stoommandjeSoms kan je jezelf helpen en het milieu ook. Leef je alleen of kook je in kleine hoeveelheden? Dan heb je vast ook vaker gemerkt dat je veel energie verspil aan half gevulde pannen. Een ander loopt er tegen aan dat pannen te zwaar zijn om zelf van het vuur te halen. Een ander komt ruimte te kort. Een volgende kan door zijn beperking niet water afgieten.

Lees meer...

Veilig en schoon snijden

€ 5,00 - € 20,00 p/st

vacuvin cutting board trayAls aan het aanrecht staan niet meer lukt en je voorbereidindingen voor het koken op bed, in je stoel, rolstoel of trippelstoel moet doen, wordt het snel een rommel. Je wilt geen onhygienische situaties, maar nog minder onveilige situaties. Een snijplank in je stoel, op je schootbord of op je knieën is vaak instabiel, waardoor niet alleen het voedsel snel valt, maar jezelf kunt verwonden.

Lees meer...

Eerst zien, dan voelen

€ 1,54 - € 11,70

Liplasting 3-kleuren kraantuitjeVoelen hoe warm het water is uit de kraan of onder de douche is voor bijna iedereen even normaal als dat je eet en drink. Maar wat als je lichaam niet meer kan vertrouwen en het je niet meer waarschuwt? Wat als iemand zijn handen verbrand of zelfs om het leven komt in de badkuip? Hiervoor is een simpele, maar geniale tool: LED-licht in het water van je kraan en douchekop.

Lees meer...

Houd grip in de keuken

Vanaf € 1,80 p/st

Keukenklem hulpmiddel voor in de keukenIk sta/zit graag in de keuken. Koken en bakken is voor mij bijna een primaire levenswaarde. Maar wat als je pannen, servies en andere voorwerpen niet meer kan vastpakken? Bij de één verkrampen de spieren bij een pincetgreep, terwijl bij weer een ander de motoriek wegvalt. Juist dit probleem leidt er toe dat je zegt: Ik kan niet langer zelf eten koken of veilig een bord vastpakken. Pak beet!

Lees meer...

Waar was ik ook al weer? Wat deed ik?

Gratis - € 0,75 p/mnd

huisHet is vanzelfsprekend dat je weet waar je bent geweest. Worstel je echter met (beginnende) cognitieve problemen, dan is daar tegenwoordig veel aan te doen. Deze app houd bij waar je bent geweest, maar bied ook meerwaarden. Het geeft je inzicht in dat je meer doet op een dag, dan je verwacht. We verplaatsen ons veel vaker dan we ons realiseren, maar we doen ook veel meer dan we denken.

Lees meer...

Wat doe jij 's nachts in je bed?

Gratis - € 1,50 p/mnd

Slaapregistratie app iPhone AndroidNederlanders zijn de gezondste slapers ter wereld met een slaapkwaliteit van 80%*. Toch betekend dat 20% niet goed slaapt.  Daarom is inzicht in je slaap-patroon nodig. Deze app levert niet alleen overtuigend en uitgebreide resultaten, maar is zelfs in staat om een einde aan snurken te maken. De grootste winst zit echter in het gaan begrijpen wat je gedrag is in je slaap. 

Lees meer...

Simpel begin smartwatch Kicci BT L12S

Vanaf € 17,50 p/st

Kicci L12SMijn eerste smartwatch (slim horloge) was een simpel model. Deze kostte destijds €35,00. Eerlijk gezegd vond ik dat vijf jaar terug geen geld, als ik kijk hoeveel een simpel horloge kost in de winkel kost. Tegenwoordig is deze nog steeds te koop onder de productnaam L12S. Het merk varieert per verkoper. Nu variëren de prijzen tussen de €17,50 en €40,00. Ik kon er mee bellen en dat was al winst. Het geluid was wel wat blikachtig. 

Lees meer...

Hoe laat is jouw lichaam?

health tracking smart watchVroeger keek je op je horloge om te zien hoe laat het was. Een extra geavanceerde gaf ook de datum aan en had eventueel verlichting. Vandaag weet ik realtime hoe mijn gezondheid er voor staat. Mensen voor wie het van groot tot levensbelang kan zijn, beschikken hier meestal niet over. Waarom? Het heet een fitnesshorloge, maar onze doelgroep staat meestal niet meer in de sportschool.

Lees meer...

Volg jij je gezondheid?

Gratis - € 4,99 (gezinsdeling)

volg je gezondheidZit er een logisch verband tussen pijn en het weer? Hoe ging het eten deze week? Hoe vaak gaat u op een dag naar de wc? Wilt u een vochtlijst bijhouden? Eenmaal in het medisch circuit kom je er achter dat gericht behandelen meestal bestaat uit observeren en bewijs. Voor je het weet loop je met een ordner vol met lijsten op zak en mag je over 2 weken dezelfde lijst voor een andere arts bijhouden.

Lees meer...

Telefoon gebruiken vanuit elke stand

Vanaf € 3,00 p/st

flexibele telefoonhouder in bedEen video kijken op je telefoon of tablet en beeldbellen via Skype, Whatsapp of FaceTime werkt niet vanaf je bed. Ook als je moeite hebt met een telefoon vasthouden is het vaak niet prettig om noodgedwongen het toch te doen. Niet iedereen kan ook even prettig een telefoon vasthouden. Hiervoor is een hele goedkope en efficiënte oplossing, die voor vele andere doeleinde zich leent.

Lees meer...

Nooit meer kwijt of verdwaald

Vanaf € 1,00

itag met iphoneWat zorgt voor meer stress, paniek, ruzie en verwijten dan dat iets niet meer te vinden is? Of wat erger is wat als je iemand kwijt ben? Dit kan dus meerdere doeleinden dienen. Dit kan een fantastisch hulpmiddel zijn om niet steeds spullen kwijt te zijn, maar het kan ook zijn dat een dementerende oudere onbewust van huis weg loopt. Ook dan wil je dat er een alarm gaat en dat je op een kaart kan zien waar iemand is gebleven.

Lees meer...

Slimme deuren bestaan echt

Vanaf € 40,00 p/deur

smart slotWat is er erger als dat je de deur niet meer kan bereiken? Wat als je handen de sleutel meer kunnen vasthouden? Moet je dan buiten blijven staan? Wat nu als je elke dag thuiszorg, huishoudelijke hulp, mantelzorgers en therapeuten aan huis krijg? Een onbereikbare of onbruikbare deur, kan dodelijk aflopen. In dit artikel geef ik u een oplossing die vele malen goedkoper en innovatiever zijn dan, allerlei dure - en vaak nog ook onveilige - hulpmiddelen.

Lees meer...

Big Brother ziet het licht

Vanaf € 11,00 p/st

videolamp smart wifiDeze meest geavanceerde lamp, maakt veiligheids-alarm, babyfoon, intercom en slaapobservatie over-bodig. Op het eerste gezicht dit er uit een iets aan de grote kant LED-lamp. De ingebouwde camera overziet een grote ruimte dag en nacht probleemloos. Als je de alarmmodus aanzet, krijg je direct bericht als er iets gebeurt in de ruime. Ongeacht waar je op dat moment bent.

Lees meer...

De eerlijke weegschaal

€ 13,00 - € 20,00 p/st

weegschaalAls het om ons gewicht gaat is de wereld oneerlijk verdeeld. De ene moet er alles aan doen om geen overgewicht te krijgen, terwijl de ander moet knokken om ondergewicht te bestrijden. Tot deze laatste groep behoor ik. Iedere maand ga ik naar de dietiste toe. Nadat het voedingspatroon is besproken, mag ik op de weegschaal en rolt er een gedetaileerd rapport uit. Maar wat als je dat ook thuis kan?

Lees meer...

Uit de brand geholpen

Vanaf € 6,50 p/st

vlam in de panIedereen weet je moet goede brandmelders in je huis hebben. Maar wat  nu als je hem niet kunt horen? Dan moet je hem zien. De minste functie heeft een brandmelder als je niet thuis bent, of bij bewustzijn bent. Oudjaarsnacht trapte ik in de klassieke fout om een kaars in een kerststukje te laten branden. Met als gevolg dat toen ik thuis kwam een brandende kast aantrof en aanzienlijke roetschade.

Lees meer...

Geen koude lichaamsdelen meer

Vanaf € 1,00 p/set

geen koude hanen meerKijk jij ook met een zucht uit naar de koude en natte dagen? Zit je ook thuis met steenkoude handen en voeten, terwijl je woning 20 graden is? Dit is vreselijk vervelend en kan ook pijnlijk zijn. Je handen en voeten kunnen wit, rood of paars aanlopen. Hoe warm je ook kleed je voelt je 7 maanden per jaar een ijsblok. De oorzaak kan ik niet oplossen. Vaak kunnen ook artsen hier niets aan doen. Dit kan je zelfs neerslachtig maken. 

Lees meer...

Slim Boodschappen 2/2 - Albert Heijn

Gratis

albert heijnEen digitaal boodschappenlijstje is handig, maar het kan handiger. Op een boodschappenlijstje zet ik namelijk neer wat ik nodig heb. Maar het zou handig zijn als gelijk de juiste aanbiedingen er tussen zitten, zonder dat ik folders moet door bladeren. Het doorbladeren van folders is voor mij te pijnlijk geworden in mijn vingers. Ik loop tegen nog een frustratie aan, de winkels staan bomvol producten,

Lees meer...

Slim Boodschappen 1/2 - Lijstjes maken

Gratis

boodschappenmandje 300x300Er zijn twee dingen waar ik echt moeite mee heb. Dat zijn boodschappen doen en mijn geheugen. Het gevolg is dat is stuiter van de stress als ik met veel pijn en moeite mijn boodschappen hebben verzameld. Gelukkig heb ik nog jonge kinderen. Daardoor kan ik vaak nog wel zeggen: 'Denken jullie er aan dat we straks dit of dat meenemen?'. Natuurlijk willen ze dat, maar hebben ook genoeg aan hun hoofd.

Lees meer...

Google Home 3/3 - Assistant gebruiken

Gratis

Je heb niet perse een Google Home Mini of luxer nodig. Op heel veel smartphones en tablets kun je namelijk zelf Google Assistant zetten. Zo kun je bijna ieder mobiel aparaat met je mond bedienen. Het minpuntje is alleen dat je de app moet aanklikken, voordat je hem kunt gebruiken en dus niet gelijk kunt beginnen te praten. Verder functioneerd dit hetzelfde als dat je een Google Home Mini of luxer gebruik. 

Lees meer...

Google Home 2/3 - Op mijn telefoon

Gratis

homeiconStrikt genomen heeft u maar één ding nodig: een computer, laptop, tablet of smartphone. Daarnaast is het prettig als beschikt over minimaal een Google Home Mini, maar deze is niet onmisbaar. In dit artikel vind u de links naar de websites waar u veilig de juiste software of app GRATIS kunt downloaden. Klik op de button van uw favoriete toestel om de juiste app(licatie) te downloaden

Lees meer...

Google Home 1/3 - Wat is en kost het?

Vanaf € 35,00

google home mini mintVoor bijna alle oplossingen die worden geboden voor mensen die invalide of mindervalide zijn, wordt verwacht dat je kunt lopen en/of je handen kan gebruiken. Helaas geldt juist voor de meeste mensen dat handen en/of benen het laten afweten. We hebben de uitdrukking: Ik ben aan handen en voeten gebonden. In de komende serie ga ik je opweg helpen om daar tegen te zeggen: So What!?

Lees meer...

Blijf op de hoogte van de laatste tips en artikelen
Please wait
Om de weblog handicap-vriendelijk te laten functioneren, kan ik geen cookies uitsluiten. Ik volg geen bezoekers. Vind je dat goed?
Prima! Daar wordt iedereen beter van Nee, sorry!